Вспомни житейские ситуации, когда  на тебя вдруг «нападала» дрожь. Обычно, в эти минуты человек чувствует себя не очень хорошо. К счастью,  это случается изредка. А почему так происходит, ты знаешь?

Дрожь – это защитная реакция организма. Возникает она, когда организм чувствует какую-то угрозу.

Когда же люди начинают дрожать?

Когда мёрзнут. Ведь дрожь — это частое мелкое сокращение (работа) мышц. А любая работа мышц всегда сопровождается выделением тепла.

Когда испытывают сильные эмоции. Например, такие:

• страх возле кабинета  зубного врача;
• волнение перед контрольной работой или ответом у доски на уроке;
• нетерпеливое ожидание новой серии любимого мультфильма или интересной поездки;
• большая радость от неожиданного подарка…

Дрожь при сильных эмоциях возникает, потому что головной мозг подает особый сигнал  маленьким внутренним органам — надпочечникам. А они выбрасывают в кровь специальные вещества, их даже называют «гормонами стресса». От этих гормонов быстро происходит подготовка организма к разным неожиданностям — повышается давление крови, чаще бьется сердце, усиливается выделение пота… А еще все мышцы готовятся к работе, причем некоторые так активно, что даже начинают дрожать.

Как справиться с дрожью?

Когда ты дрожишь от холода, нужно поскорее оказаться в теплом помещении или теплее одеваться. Если не сделать этого, можно заболеть.

А вот с дрожью от эмоций не надо пытаться справиться. Она даже помогает организму в эти минуты. И через небольшое время – проходит сама собой.